宿醉后再來(lái)一杯并不能起到醒酒的效果。

宿醉是指飲酒過(guò)量，酒精中毒引起的頭痛、眩暈、反胃、嘔吐等一系列不適，而酒精在體內(nèi)的代謝過(guò)程需要消耗大量的水分和能量，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生乙醇和乙醛等代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積會(huì)進(jìn)一步引起不適，需要進(jìn)一步代謝才能排出體外。

再來(lái)一杯并不能改變這個(gè)過(guò)程，也不能加速這個(gè)過(guò)程，相反，可能會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步影響肝功能，而且，酒精的攝入會(huì)加重頭痛、眩暈、疲勞等癥狀，不利于身體健康。

為了身體健康，建議不要飲酒過(guò)量，遵循適量、均衡的原則，不要拿自己的身體開玩笑，在宿醉后，可以通過(guò)多喝水、吃一些富含維生素的食物來(lái)促進(jìn)代謝和恢復(fù)，如果有飲酒需求，可以選擇飲用低度酒并適量飲用。